[...] słabo). Stosuj dłużej niż 4 tygodnie (chyba że masz ograniczone możliwości finansowe). Możesz później stosować mniejsze dawki (by utrzymać optymalne stężenie śródmięśniowej fosfokreatyny). Kiedy powinieneś zacząć brać mniejsze dawki - najwcześniej po tygodniu. Ile ważysz ? Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam Nic nie stoi na przeszkodzie byś brał peptamin i gainera w jednym czasie. Nie ma żadnych przeciwwskazań. Oszczędnie raz dziennie przed treningiem (o ile po treningu wypijesz tego gainera). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] - chyba że faktycznie chcesz zrobić sobie gainera według Twoich proporcji. Samo białko jest przydatne kiedy istnieje potrzeba pokrycia ewentualnych niedoborów czy też kiedy chcesz zjeść posiłek białkowy. Jeśli chcesz mieszać - to może być carbo olimpowskie (dobry wybór). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
musisz kupic cos w sklepiku zeby sostac abonament http://sklep.sfd.pl/ Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki [...]
[...] liczne efekty uboczne (zwłaszcza przy większych dawkach albo długim stosowaniu). Dlatego wskazane jest robienie przerw w przyjmowaniu preparatu. Na temat - czy powinieneś te preparaty stosować - niech się wypowie odpowiedni lekarz. Samemu leczyć się na tym tle nie radzę. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] sobie na kilka razy dziennie (nie więcej na porcje jak 5gram). Jeśli to okaże się za dużo zredukuj znowu o połowę. Cóż zdarza się, przy dużej ilości kreatyny spożywanej w ciągu dnia czasami można się nabawić rozstroju żołądka - ale pocieszę Cię że nie umiera się od tego. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam Jeśli masz samą efedrynę (ale tuss.) to możesz mieszać. Jeśli chcesz coś dołączyć do efedryny to na każde 20-25mg efedryny dodaj 200 kofeiny oraz 300 aspiryny. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam Zależy o jakich dawkach mowa. Interakcji po sporadycznym piciu małych dawek nie będzie. W większych dawkach wiesz jak alkohol działa. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam Skuteczny produkt jak podobne produkty obecne na naszym rynku. Możesz spokojnie brać. Orientujesz się jaki jest koszt tej przyjemności bo z tego ca wiem nie jest tanie. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam Od kilku do kilkunastu dni i powinieneś zauważyć pierwsze efekty. Już widzisz że puchniesz - spokojnie siła też wkrótce wzrośnie. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] się za bardzo itd. Dodatkowo możesz oczywiście kupić sobie bcaa, po intensywnym treningu wypijać carbo itd. Poza tym możesz chodzić na siłownie - nie 4-6 razy a 2 w zupełności wystarczą by w miarę utrzymywać to co wypracowywałeś przez cały okres spędzony na siłowni. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam Zależy który olej z oliwek - są takie na których można delikatnie podsmażyć (aczkolwiek i tak odradzam, ale nie dlatego że są uboższe). Po treningu nie jedź smażonych rzeczy (w tym czasie unikaj takich potraw) - jest przecież tyle innych możliwości. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam Możesz mieszać. Gainer taki robiony przez Ciebie nie będzie gorszy. Gainera spożywaj raczej tylko po treningu (tobie nie jest potrzebny częściej), ale skoro się tak bardzo uparłeś to pij go sobie między posiłkami. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam Nie musisz zwiększać ilości spożywanych porcji. Możesz zwiększyć tylko dawki (sposób działania hmb na to pozwala). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] od rodzaju obróbki). Nie jest to tak szkodliwy sposób obróbki jak się wydaje (są gorsze). Poza tym jedzonko z mikrofali może być bardzo smaczne (zależy jak się je przyrządzi), nie widzę więc problemu (jednak podgrzewanie wszystkiego - nawet czegoś do picia jest bez sensu. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam Możesz spokojnie brać tańsze białko - nie ma to wielkiego znaczenia. A kilka złotych oszczędzisz. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam Mogłeś zapytać lekarza przy okazji. Wiesz jakie leki dostałeś ? (wątpię by był to unidox na uczulenia nie podaje się tego, ale kto wie). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam Możesz z sokiem, carbo (po treningu nawet wskazane). W innym czasie z wodą, ewentualnie z sokiem. Jak brać - 5 po treningu oraz jeśli chcesz, jeszcze 2 razy w ciągu dnia min 2 gramy. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] Czy to będzie gainer kupiony czy zrobiony, spożywaj raczej go tylko po treningu. Pozostałą częśc węglowodanów pokryjesz węglowodanami z posiłków. Jeśli druga opcja - w ciągu dnia białko (ile razy - zależnie od dostarczanego białka z pozywienia). Carbo tylko po treningu. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl